Anna Perhon kirja on hersyvän hauskaa ja ravistelevaa luettavaa ruuhkavuosissa elävän naisen arjesta.

Toimittaja ja kolumnisti Anna Perho lataa täysillä mielipiteensä ruuhkavuosissa kamppailevien äitien elämäntavasta ja -asenteesta kirjassaan Anna palaa. Elä omaa elämääsi, älä muiden (Paasilinna, 2011).

Sarkastinen ja terävänäköinen kirjoitustyyli ravistelee äitimyyttiä, joka on täynnä vaatimuksia ja syyllistämistä. Perho kannustaa naisia ottamaan rennommin ja unohtamaan toisten vaatimukset ja odotukset.

Kirjaan on kerätty Anna Perhon rennon, herättelevän ja uusia ratkaisuja pursuavan tekstin lisäksi julkkisnaisten vinkkejä elämän eri osa-alueille. Esimerkiksi Olga K jakaa näkemyksiään äitiydestä ja Jenni Pääskysaari ystävyydestä.

Anna Perho kannustaa kaikkia naisia ja äitejä unelmoimaan taivaata hipovia asioita ja unohtamaan negatiiviset ennakkoluulot ja arvostelut.

“Kukaan ei kiitä sinua vanhainkodin vuodeosastolla siitä, että elit virheettömän elämän: pesit aina ikkunasi, synnytit ilman epiduraalia, suostuit kaikkeen mitä keksimme ehdottaa. Sen sijaan kaikki kehuvat ihmistä, joka elää oman näköistään elämää”, Anna Perho kiteyttää.

Lisää aiheesta: Anna Perho (Paasilinna, 2011), Anna palaa. Elä omaa elämääsi, älä muiden.

Missä asuu vapaus, kysyy Jaana-Mirjam Mustavuori kirjassaan Olemisen talossa.

Jaana-Mirjam Mustavuoren kirja Olemisen talossa kertoo oravanpyörästä irtautumisesta. Mustavuori jätti hyväpalkkaisen ja vaativan työnsä muuttaakseen maalle. Siellä hän alkoi elää kiireetöntä elämää. Opetteli olemaan.

Mustavuori kannustaa omakohtaisella esimerkillään lukijaa elämänmuutokseen. Voisiko minunkin elämäni olla toisenalista – kiireetöntä ja läsnä olevaa? Uskaltaisinko minäkin valita mielen vapauden?

Elämänmakuisesti kirjoitettu kirja on oivaa luettavaa kaikille elämänmuutosta pohtiville.

Tilaa kirja!

Pia Kaulion ja Merja Uotilan kirja nostaa keskusteluun unohdetun aiheen – äidin jaksamisen rikollisen tai syrjäytyneen lapsen vanhempana.

Koskettava ja lähelle tuleva kirja Äiti ei jätä (Minerva, 2009) tarttuu yhteiskunnassamme ajankohtaiseen aiheeseen – kuinka äiti jaksaa, jos lapsella on perustavanlaatuisia ongelmia. Kun lapsi toimii rikollisesti, kärsii psyykkisistä häiriöistä tai käyttäytyy vastoin yhteiskuntamme normeja, syyttävä sormi osoittaa helposti ensimmäisenä kotiin, ja äitiin.

Mukaansatempaavasti ja uskottavasti kirjoitettu Äiti ei jätä tarjoaa vertaistukea aikuisten lastensa elämästä huolta ja murhetta kantaville. Se antaa myös neuvoja omaan jaksamiseen ja avunhakuun. Kirja muistuttaa, ettei äitikään aina jaksa.

Tilaa kirja!

Anna-Liisa Valtavaara kirjoitti kirjan ylihuolehtiville.

Suosittu kouluttaja ja teologi Anna-Liisa Valtavaara nostaa keskusteluun kiltteys-kirjojensa jälkeen taipumuksen turhaan huolehtimiseen.

Kirjassaan Huolena huolehtiminen (Kirjapaja, 2009) Valtavaara muistuttaa, että liika murehtiminen ja huoliminen kuluttavat meitä turhaan ja rajoittavat elämäämme. Hän kannustaa tunnistamaan ylihuolehtimisen ja heittäytymään terveeseen huolettomuuteen. Näin pystyy myös elämään tässä hetkessä. “Murehtimalla vähemmän ehdit elää enemmän”, kouluttaja toteaa.

Kirjan parasta antia ovat erilaisten huolehtijatyyppien kuvaukset sekä pohdinta ylihuolehtimisen taustoista ja juurista. Kuulutko sinä synkistelijöihin, varmistelijoihin, hermoilijoihin tai kontrollolloiviin? Vai oletko kenties jo saavuttanut rennon, huolettoman elämänasenteen?

Tilaa kirja!

Kari Kiianmaa teki kirjan miehille, jotka haluavat pitää parisuhteensa kunnossa.

Psykologi Kari Kiianmaan mukaan miehen kannattaa ottaa aiempaa aktiivisempi rooli parisuhteen huoltamisessa. Miehen ei kannata elää parisuhteessa vain naisen ehdoilla ja perässä laahustaen, vaan Kiianmaa kannustaa miehiä uudessa kirjassaan rakentamaan vuorovaikutukseltaan tasavertaista suhdetta.

Parisuhteen huoltokirja – ohjeita miehelle (Multikustannus, 2009) käsittelee parisuhdetta miehisestä näkökulmasta. Mielenkiintoisia teemoja ovat pohdinnat ja kysymykset miehelle asetettavista rooleista ja odotuksista, miehen suhteesta naiseen ja toisiin miehiin sekä miehen seksuaalisuudesta.

Kirja sisältää lukuisia tosielämän esimerkkejä sekä itsetutkiskeluun haastavia kysymyksiä mielenkiintoisista teemoista ja asetelmista. Kirjaa voi suositella paitsi parisuhteestaan kiinnostuneille miehille, myös naisille, joille kirja antaa paljon uutta ajattelemisen aihetta.

Tilaa kirja!

Psykologi ja konsultti Tiia Arjanne kirjoitti kirjan masentuneelle.

Psykologin ja ihmissuhdetyön ammattilaisen Tiia Arjanteen uusin kirja Masennuksen viisaus (Tiara Books, 2009) käsittelee masennusta hyvin konkreettisella tasolla. Kirjassa psykologi hyödyntää 30 vuotista uraansa terapiatyössä ja kertoo mielenkiintoisen vuoropuhelun kautta masentuneen matkasta toipumiseen. Kirjoittaja itse toimii terapeutin äänenä. Masentuneiden omakohtaisten kokemusten lomaan on sälytetty sujuvasti myös asiatietoa masennuksesta sairautena.

Kirjan koskettava kuvaus on sopivaa luettavaa paitsi itse masennuksesta kärsiville myös heidän läheisilleen. Kirjan tärkeä viesti on, että masennuksesta voi todella selvitä.

Tilaa kirja!

Perhe-elämän paletti -kirja avaa ikkunan suomalaisen lapsiperheen ilon hetkiin ja kipukohtiin.

Millaista on tämän päivän suomalaisten lapsiperheiden arki? Kuinka työn, päivähoidon ja kodin välillä sujuu yhteistyö ja aikataulut? Miten perheet voivat? Entä miten lasten vanhempien parisuhteet jaksavat? Muun muassa näihin kysymyksiin vastaa tuore Perhe elämän paletti, Vanhempana ja puolisona vaihtelevassa arjessa -kirja (PS-KUSTANNUS, 2009).

Perhetutkimuksen asiantuntijoiden Anna Röngän, Kaisa Malisen ja Tiina Lämsän toimittama kirja on mielenkiintoista luettavaa. Äitien ja isien lainaukset keventävät asiapitoista tekstiä ja tuovat sen lähelle lukijaa. Erilaiset taulukot ja listaukset helpottavat asioiden hahmottamista.

Kirjassa ehkä kaikkein antoisinta on sen viimeinen luku, joka sisältää ehdotuksia lapsiperheen arjen helpottamiseksi. Vinkkejä annetaan niin työyhteisöille, päivähoitohenkilökunnalle kuin perheille itselleenkin.

Tärkeä muistutus perhe-elämään kolahta. Hoidetaanhan teillä vanhemmuutta ja kotitöitä tasapuolisesti?
Tilaa kirja!

Monikulttuurinen perhe (2009) on kolmen kirjoittajan kokoama ja Kustannus Oy Arkin julkaisema uutuus aiheesta, josta ei ole kirjoitettu liikaa.

Kirja käsittelee kahden kulttuurin kohtaamista samassa perheessä. Kyseessä on siis odotettu ja tarpeellinen teos, joka toivottavasti löytää lukijansa niin kotimaasta kuin ulkosuomalaisten joukosta. Se on kiinnostava eri kulttuurien kanssa työskenteleville samoin kuin niille, joiden lähipiiristä monikulttuurisia perheitä ja -pariskuntia löytyy.

Globalisaation myötä maailma on pienentynyt, ja monikulttuurisuudesta on tullut osa suomalaisen arkipäivää. Kirjoittajat Jonna Roos, Ritva Viertola-Cavallari ja Päivi Oksi-Walter ovat kaikki suomalaisia naisia, joilla on runsaasti kokemusta monikulttuurisesta perhe-elämästä sekä Suomessa että ulkomailla. Lisäksi he ovat monella tapaa tekemisissä monikulttuurisuuden kanssa ammateissaan kouluttajana, tutkijana, terapeuttina ja toimittajana. Kirjoittajat käsittelevät aihetta laajasti ja syvällisestikin, he myös kertovat omista kokemuksistaan avoimesti. Naisnäkökulma korostuukin teoksessa usein. Muistettakoon, että vaikka suomalaisista useimmiten naiset päätyvät kahden kulttuurin suhteeseen, moni suomalainen mies on myös monikulttuurisessa liitossa.

Perheen kotona syntyy kolmas kulttuuri, kun kumpikin puoliso tuo suhteeseen oman taustansa

Kahden kulttuurin perheessä elävä kohtaa yleisien parisuhteeseen liittyvien kysymyksien lisäksi sellaisia haasteita, jotka nousevat esimerkiksi lasten kasvattamisesta kaksikielisessä ympäristössä, kahden erilaisen perhekäsityksen sopeuttamisesta yhteen tai lainsäädännöstä ja oikeuksista. Jälkimmäisistä on kirjan lopussa helppolukuinen opas. Ylipäätään käsitellään sellaisia tekijöitä, jotka eivät haasta samasta kansallisuudesta ja kulttuurista tulevia puolisoita. Teoksessa käsitellään uskontoa kulttuurin osa-alueena ja siten puolisoiden arvomaailmaan vaikuttavana tekijänä. Monikulttuurinen perhe-kirjan tavoitteena on tukea kahden kulttuurin pariskuntia ja perheitä sekä muistuttaa niistä laajoista mahdollisuuksista, joita kulttuurien moninaisuus tuo elämään.

Kirjan merkittävin anti piilee oivalluksessa, jonka mukaan perheen kotona syntyy kolmas kulttuuri, kun kumpikin puoliso tuo suhteeseen oman taustansa. Kirjailijat korostavat kolmannen, perheen oman, kulttuuriin olevan antoisa ja rikas kasvualusta sekä vanhemmille että lapsille. Kirja tuo myös peilin lukijan omien kasvojen eteen avaten ovia psykologisesti omaan kehityshistoriaan ja persoonallisuuteen. Se varoo ja varoittaa lukijaa käsittelemästä aihetta ongelmalähtöisesti. Toisaalta paikoin lipsutaan liikaankin varovaisuuteen.

Nuorten 20- ja 30-vuotiaiden aikuisten piiristä, etenkin korkeakouluissa opiskelleista, löytyy runsaasti monikulttuurisia pareja ja kahdenkulttuurin liittoja pidetään melko tavallisina vaikkakin haasteellisina. Kyseessä on aihepiiri, johon liittyvän keskustelun tarve on suuri ja tulee varmasti lisääntymään. Siksi onkin ilo huomata, että kysyntään alkaa löytyä entistä enemmän tarjontaa. Monikulttuurinen perhe-kirja sisältää paljon asiaa, mutta on myös viihdyttävää luettavaa kenelle tahansa asiasta kiinnostuneelle. Tilaa kirja!

Teksti: Kati Noordhuizen

Temperamentti, stressi ja elämänhallinta (WSOY, 2008) on teemaltaan ajankohtainen ja mielenkiintoinen teos.

Professori Liisa Keltikangas-Järvinen pureutuu uusimmassa kirjassaan pohtimaan temperamentin merkitystä stressin hallinnassa ja ihmissuhteissa.

Vaikka kirjan on kirjoittanut professori ja temperamenttitutkija, sen kieli on selkeää ja ymmärrettävää. Teos tarjoaa eväitä oman käyttäytymisen ymmärtämiseen stressitilanteissa. Se antaa myös keinoja oman elämänhallinnan ja hyvän olon lisäämiseen.

Temperamentti, stressi ja elämänhallinta on oivaa luettavaa kaikille Liisa Keltikangas-Järvisen aiemmista temperamenttikirjoista pitäneille.

Tilaa kirja!

Valtiotieteen tohtori ja sosiologian dosentti Osmo Kontulan uusin Halu & intohimo -teos (Otava, 2008) sisältää rautaista faktaa suomalaisten seksuaalisuudesta.

Jo yli kahden vuosikymmenen ajan suomalaisten seksuaalisuutta tutkinut Kontula on tiivistänyt uusimmat, vuoden 2007 tutkimustuloksensa, kirjaksi.

Teos antaa vastauksia kysymyksiin, joita ei kehdata ihmisiltä kysyä, mutta jotka kiinnostavat kaikkia. Miten usein seksiä harrastetaan? Kuinka usein saadaan orgasmeja? Mistä seksissä haaveillaan ja mikä on seksissä hyväksyttyä?

Kirja on tuhti paketti tutkimustietoa, joka on esitetty yllättävän mielenkiintoisessa muodossa runsaista prosenttiluvuista ja luettelomaisuudesta huolimatta. Sopivaa tutkittavaa kotipsykologeille.

Tilaa kirja!