Itsetuntemus

3 syytä luopua kiireestä

Kiire estää elämästä todellista, syvää ja tyydyttävää elämää. Mikset valitsisi toisin?

Jatkuva kiire ja stressi kuormittavat ihmisen elimistöä ja ovat siten todellinen uhka terveydelle. Ajassamme on tyypillistä kiireen ja pätemisen ilmapiiri. Vaatii hyvää itsetuntoa irrottautua siitä.

Todellisuudessa kiire on huono, jopa salakavala renki. Isännäksi sitä ei voi edes kuvitella. Ylikierroksilla olo ja elämän hallitsemattomuus eivät pidemmän päälle ole kenellekään hyväksi.

Mitä jos luopuisit suorittavasta ja kiirettä arvostavasta asenteestasi? Stressi on tarkoitettu lyhytaikaisista uhkista selviämiseen. Ei jokapäiväiseen arkeen.

3 syytä luopua kiireestä

1. Liiallinen kiire estää nauttimasta elämästä ja ymmärtämästä sen syvempää merkitystä.
2. Kiire heikentää tekemisen laatua sekä suorituskykyä. Se vie keskittymiskyvyn ja vaikeuttaa nauttimista elämän tärkeimmistä asioista.
3. Pitkittynyt stressi aiheuttaa lukuisia jaksamisen ja hyvinvoinin ongelmia. Stressi vaikuttaa myös monien sairauksien takana.

Lue myös: Kaikkien sairauksien takana on stressi

Lähde: Jari Salminen & Pirita Heiskanen (2011). Taltuta kiire. Viisi askelta tehokkaaseen ajankäyttöön. Talentum. Tilaa kirja!

No Comment

Leave a reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *