Itsetuntemus

Kriisit kuuluvat elämään

On olemassa erilaisia kriisejä. Miten ne eroavat toisistaan?

Kriiseiltä ei voi kukaan välttyä kokonaan elämänsä aikana. Ne kuuluvat jokaisen ihmisen elämään. Ihmiset selviytyvät kriiseistä omalla tavallaan ja ne jättävät jokaiseen erilaisen jäljen.

Kriisit on jaoteltu neljään eri joukkoon. Tutustu erilaisiin kriiseihin.

4 erilaista kriisiä

  • Kehityskriisi
    – Liittyy elämään kuuluvaan tapahtumaan, kasvun ja muutoksen taitekohtaan, jolloin luovutaan vanhasta ja kuljetaan kohti uutta.
  • Elämänkriisi
    – Aiheutuu pitkäkestoisesta, rasittavasta elämäntilanteesta, kuten työttömyydestä, avioeroprosessista tai pitkäaikaisesta sairaudesta.
  • Äkillinen kriisi
    – Johtuu odottamattomasta, voimakkaasta tapahtumasta, kuten onnettomuuteen joutumisesta tai sen näkemisestä, läheisen äkillisestä menehtymisestä tai irtisanomisesta
  • Trauma
    – Syntyy, kun psyykkinen kipu on liiallista ja ihminen jää tapahtumaan jumiin. Kipu lukkiutuu kehoon ja mieleen.

    Lue lisää: Miten kriisistä selviää?

    Lähde: Anna Erkko & Marjo Hannukkala (2013). Mielenterveys voimaksi. Suomen mielenterveysseura. Tilaa kirja!

No Comment

Leave a reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *