Kauna ja katkeruus ryöstävät sinulta sinun oman elämäsi.

Mielipahasta ja kaunasta kiinni pitäminen kuluttavat lopulta ihmisen voimat loppuun. Ihminen ikään kuin kuivuu kasaan, menettää sisäisen valonsa ja energian lähteensä. Hän takertuu kipuunsa ja kaltoinkohteluunsa eikä suostu antamaan väärintekijälleen anteeksi. Sillä hän satuttaa ennen kaikkea itseään.

Kauna syövyttää sisältä – Katso 15 kohtaa

1. Itsetunto heikkenee.
2. Erkanemme omasta itsestämme.
3. Saa meidät voimattomaksi ja elämään menneessä.
4. Estää meitä hoitamasta taustalla olevia haavoja.
5. Tekee meistä uhreja.
6. Syö meiltä luottamuksen.
7. Saa meidät varautuneiksi ja sulkeutuneiksi.
8. Kuivattaa energiamme.
9. Kovettaa sydämemme.
10. Tekee meistä kiukkuisia, vanhoja ja uupuneita.
11. Aiheuttaa meille stressiä.
12. Syö rohkeuttamme.
13. Riistää ympäriltä tyydyttävät ihmissuhteet.
14. Saa meidät sokeiksi ympäröiville mahdollisuuksille.
15. Vaarantaa terveytemme.

Lähde: Debbie Ford (2012). Rohkeus. Voita pelkosi ja vahvista itseluottamustasi. Basam Books. Tilaa kirja!