Mustasukkaisuuden oravanpyörässä

Olen 24-vuotias mies ja seurustellut seitsemän vuotta saman naisen kanssa. Minulla on ollut muutama vaatimaton suhde ennen nykyistä vakavaa suhdettani. Olen ollut onnellinen nykyisen avovaimoni kanssa. Olen jopa ajatellut pitkää tulevaisuutta hänen kanssaan. Nyt minulla on kuitenkin ongelma. En ole ennen ollut mustasukkaista tyyppiä, mutta nyt se on puhjennut. Ystäväni kertovat minulle omista suhteistaan, jotka masentavat minua. Olen aina luottanut tyttöystävääni, mutta nyt olen alkanut hautoa epämiellyttäviä asioita. Halveksin itseäni mustasukkaisten ajatusteni takia ja yritän pitää ne piilossa. Se on kuitenkin raskas taakka kantaa. Eikä minulla ole rohkeutta keskustella asiasta tyttöystäväni kanssa.

Halveksin itseäni mustasukkaisten ajatusteni takia

Tämä taakka alkaa vaikuttaa jo meidän seksielämäämmekin. Tunnen haluttomuutta sängyssä, ja olen alkanut pitää etäisyyttä häneen. Tuntuu kuin sabotoisin itse suhdettamme vielä enemmän ja se taas työntää lisää vettä myllyyn. Kuinka oikein saan itseni muuttumaan? En tahdo suhteemme loppuvan.

Parisuhde- ja seksuaaliterapeutti Teija-Liisa Ranta vastaa

Hyvän parisuhteen yksi kantava voima on avoimuus. Avoimuudella tarkoitan uskallusta olla suora ja rehellinen, uskallusta kertoa syvimmistä tunteistaan ja alkaa käsitellä parisuhdetta hankaloittavia asioita.

Annat vastauksen kysymykseen “Miten tunteittesi piilossa pitäminen on vaikuttanut sinuun?”. Tunnet haluttomuutta seksuaalisesti ja etäännytät itseäsi. Tämän pystyt estämään vain avaamalla mieltäsi vaivaavat asiat ja keskustelemalla niistä naisystäväsi kanssa tai pariterapeutin avulla.

On syytä pohtia, onko mustasukkaisuudellesi mitään todellista pohjaa vai onko epävarmuutesi ja epäluulosi alkanut kehittyä jostain muusta syystä. Kerrot, että ympärillä olevien ihmisten tarinat suhteistaan ovat horjuttaneet luottamustasi. Se on surullista, mutta totta, että kumppanin luottamusta petetään paljon esimerkiksi uskottomuudella tai suhteissa ei pystytä käsittelemään vaikeita asioita loukkaamatta kumppania. Onneksi itse voimme valita ja valitsemme omat toimintatapamme. Eivät asiat parisuhteessa eivätkä elämässä vain mene ja tule. Aikuiset ihmiset tekevät itse valintansa, joiden syyt ja seuraukset tosin ovat toisinaan täysi mysteeri henkilölle itselleenkin. Rakennamme parisuhteistamme itse sellaisia kuin ne ovat.

Yliampuvaa mustasukkaisuutta selviteltäessä on syytä myös tarkastella omaa itseä ja miettiä, onko omaa aggression tunnetta hankala ilmaista ja käsitellä, jolloin se voi naamioitua esimerkiksi mustasukkaisuudeksi. (Aggression tunteeseen kuuluvat puoliensa ja rajojensa pitäminen, kyky tehdä päätöksiä, kyky ilmaista loukkaantuminen tai viha sekä haluaminen. Se on päättäväinen ja ponteva puoli meissä.)

Salaisuuksien pitäminen ja tunteiden tukahduttaminen hankaloittavat elämää ja vievät paljon energiaa, joten toivon, että jatkat rohkeasti ongelmasi ratkaisemista. Aloitit sen jo tämän kirjeen muodossa.

Mitä pidit artikkelista?

(4 ääntä, keskiarvo: 4.50)