Parisuhde

Elätkö rakastumiskierteessä?

Kun itsetunto horjuu, ihminen ajautuu helposti rakastumiskierteeseen.

Eron hetkellä moni fiksukin ihminen saattaa alkaa käyttäytyä uudenlaisella, oudolla tavalla. Kun parisuhteen päättäminen on aiheuttanut kolhun omalle egolle, siihen aletaan helposti etsiä nopeaa korjausta.

Sen sijaan, että tehdään pikaisia paikkausyrityksiä, kannattaa erotilanteessa ottaa aikaa ja rauhaa itselle. Kun kuuntelee hiljaisuudessa mieleensä nousevia asioita ja kohtaa eron tuomat rankatkin tunteet, alkaa kasvaa taas hiljalleen omaksi itsekseen – toisaalta myös ehkä uudenlaiseksi kuin ennen. Jos jättää kasvuprosessin käyttämättä ja ryntää nopeasti täyttämään sisäistä tyhjiötään, siirtyy ongelmien käsittely vain tuonnemmaksi.

Rakastumiskierteen syitä

1. Tarve todistaa omaa viehätysvoimaa.
2. Pyrkimys epärealistiseen rakkausihanteeseen.
3. Riippuvuus elämyksistä.
4. Oman itsenäisyyden ja vapauden korostaminen.
5. Pelko yksin jäämisestä.
6. Murrosiän kokeilujen eläminen uudelleen.
7. Haavoittuneisuus, johon haetaan rakkaudesta lääkettä.

Irti rakastumiskierteestä

Matka kohti muutosta alkaa omien haitallisten toimintatapojen tunnistamisesta. Jos huomaa juoksevansa toisten rakkauden perässä, voi pikkuhiljaa alkaa muuttaa oman käyttäytymisensä suuntaa. Muutos tapahtuu, kun oppii ensin rakastamaan itseään ja olemaan itsensä kanssa. Silloin tarvetta riippua toisten rakkauden varassa ei enää ole.

Lähde: Jouni Luukkala ( 2015). Kukoistava parisuhde. Rakkaussuhteen psykologia. Duodecim. Tilaa kirja!

No Comment

Leave a reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *