Rakkauden viisi vihollista

Tutustu rakkauden viiteen viholliseen ja niiden vastavoimiin.

Terve parisuhde on nykyään harvinaisuus ja sairastunut parisuhde vaikuttaa olevan normaali olotila, sillä olemme hyväksymässä onnellisuuden puuttumisen elämään kuuluvana tosiasiana. Ihmisillä vaikuttaa olevan melko yhteneväinen käsitys hyvästä parisuhteesta. Usein ajatellaan, että jos suhteessa on rakkautta, kaikki terveen parisuhteen ilmiöt (luottamus, rehellisyys, toisen huomioon ottaminen, vastuullisuus, läheisyys, vastavuoroisuus, tasa-arvoisuus, kunnioitus ja avoimuus) ovat läsnä ja totta parisuhteessa. Jos näin olisi, maailmassa ei kaiketi olisi onnettomia rakkaussuhteita.

Mikä tahansa suhde voi sairastua monella tapaa. Rakkauden Viholliset ovat ilmiöitä, jotka ovat meille kaikille tuttuja: Valhe, Valta, Viha, Vangitseminen ja Vastuuttomuus voivat ratkaisemattomina sairastuttaa parisuhteen. Nämä Rakkauden Viholliset soluttautuvat suhteen kulttuuriksi vaivihkaa, useimmiten pitkän ajan kuluessa. Toisinaan ne ovat näkyvillä, toisinaan näkymättömissä.

Totuus – Valhe

Monet ihmiset ovat päättäneet salaa itseltään olla näkemättä totuutta itsessään. Joku saattaa hyvinkin toistaa samaa teemaa suhteesta toiseen, näkemättä kuviota koskaan. Elämä antaa mahdollisuuksia, jotka voi käyttää tai jättää käyttämättä. Joskus totuus voi olla liian iso pala sulateltavaksi, sillä se edellyttää aivan toisenlaisia valintoja ja erilaista suhdetta kaikkiin ja kaikkeen, jonka perustana on rehellisyys. Totuus on rehellisyyttä ja se vaatii elääkseen rehellisyyttä joka hetki.

Vaikuttaminen – Valta

Antamalla anteeksi voit päästä irti vihasta

Joskus ihminen voi tuntea olevansa ilman vaikutusvaltaa oman elämänsä suhteen; ikään kuin valtaa pitäisi joku muu ja oma vapaa tila tuntuu katoavan kokonaan. Vallan ilmiön toisessa ääripäässä on alisteisuus, joka edellyttää nöyryyttä tosiasioiden edessä. Ihminen voi sitoa itsensä joko menneisyyteen tai tulevaisuuteen. Menneiden murheiden kanssa elämisestä kumpuavia tunteita kutsutaan masennukseksi. Tämä päivä ei ole irrallaan huomisesta sillä tämä hetki luo edellytyksiä huomiselle. Tänään saavuttamasi rauhan tunne kantaa huomiseen asti. Sinulla on kaikki vaikutusvalta tänään, sillä voit rakentaa tulevaisuutta tämän hetken kohdalla, ja voit tehdä siitä juuri sellaisen kuin haluat.

Anteeksiantaminen – Viha

Viha on tunteena rakas ja moni maksaisi omaisuuksia päästäkseen eroon vihastaan. Kukaan meistä ei kuitenkaan voi täydellisesti päästä eroon vihasta. Meidän on vain pakko hyväksyä itsemme ihmisinä, jotka tuntevat vihaa. Antamalla anteeksi voit päästä irti vihasta. Anteeksiantaminen ei ole tunne, sen lähtökohta on päätös, johon ihminen sitoutuu.

Viha estää suremasta ja itkemästä. Anteeksiantaminen ei tarkoita sitä, että tarvitsisi unohtaa. Äärimmäisen tärkeää on antaa anteeksi itselleen oman tyhmyytensä, julmuutensa ja sokeutensa, sillä silloin antaa itselleen anteeksi sen, ettei ole täydellinen. Anteeksipyytäminen edellyttää omien tekojensa todellisen luonteen katsomista. Saadessaan anteeksi ihminen vapautuu toisten vihasta ja omasta syyllisyydestään, jolloin voi ottaa käyttöön vaikutusvallan omaan elämäänsä.

Vapaus – Vangitseminen

Vapaus on valinnan vapautta. Ihminen voi tehdä omien tavoitteidensa suuntaisia valintoja. Ihminen voi vangita itsensä esimerkiksi häpeän, syyllisyyden tai katkeruuden tunteisiin, ellei hänellä ole mahdollisuutta työstää näitä tunteita eteenpäin.

Jokaisessa parisuhteessa on riippuvuutta, ja parisuhteessa täytyy toistuvasti määritellä riippuvuuden astetta perhetilanteiden muuttuessa. Parisuhteen haaste on löytää molempien kannalta läheisyyden ja etäisyyden tasapaino eri tilanteissa. Terveessä suhteessa osapuolet haluavat antaa toiselle sitä, mitä tämä kulloinkin tarvitsee.

Vastuu – Vastuuttomuus

Parisuhteen haaste on löytää molempien kannalta läheisyyden ja etäisyyden tasapaino

Vastuu tarkoittaa velvollisuutta, joka tuo helposti mieleen taakan, mutta vastuut ja velvollisuudet voivat myös palkita. Perheen vastuut ovat työelämän vastuiden tavalla palkitsevia, mutta usein myös riitojen aiheita. Vastuu tarkoittaa sitoutumista. Vanhempien vastuu alkaa siitä, että he ovat puolisoina sitoutuneita rakkauteensa ja olemaan vastuussa omasta osuudestaan suhteen osapuolina. Voit olla vastuussa vain oman elämäsi laadusta ja onnesta, et kumppanisi elämästä.

Jokainen kantaa ihmissuhteisiinsa oman Valheensa, Valtansa, Vihansa, Vangitsemisensa ja Vastuuttomuutensa juuri sellaisina, kuin ne sillä hetkellä hänessä ovat. Suhteet ovat paikkoja, joissa yksilöllä on mahdollisuus kasvaa, mutta se edellyttää yhteistä ponnistelua kasvun ja eheyden hyväksi. Jokaisen tulee ratkaista oma suhteensa Rakkauden Viiteen Viholliseen.

Totuus, Vaikuttaminen, Anteeksiantaminen, Vapaus ja Vastuu ovat vastavoimia, jotka voivat vapauttaa minkä tahansa parisuhteen Viiden Vihollisen vaikutuksista.

Lähde: Tiia Arjanne ( 2007). Rakkauden Viisi Vihollista. Otava.