Anna-Liisa Valtavaara kirjoitti kirjan ylihuolehtiville.

Suosittu kouluttaja ja teologi Anna-Liisa Valtavaara nostaa keskusteluun kiltteys-kirjojensa jälkeen taipumuksen turhaan huolehtimiseen.

Kirjassaan Huolena huolehtiminen (Kirjapaja, 2009) Valtavaara muistuttaa, että liika murehtiminen ja huoliminen kuluttavat meitä turhaan ja rajoittavat elämäämme. Hän kannustaa tunnistamaan ylihuolehtimisen ja heittäytymään terveeseen huolettomuuteen. Näin pystyy myös elämään tässä hetkessä. ”Murehtimalla vähemmän ehdit elää enemmän”, kouluttaja toteaa.

Kirjan parasta antia ovat erilaisten huolehtijatyyppien kuvaukset sekä pohdinta ylihuolehtimisen taustoista ja juurista. Kuulutko sinä synkistelijöihin, varmistelijoihin, hermoilijoihin tai kontrollolloiviin? Vai oletko kenties jo saavuttanut rennon, huolettoman elämänasenteen?

Tilaa kirja!