Testit

Läheisriippuvuustesti

Vastaa kysymyksiin, niin saat selville, oletko läheisriippuvainen.

Oletko läheisriippuvainen?

1. Mikä on sinulle elämässä tärkeintä?

a) Toisten hyvinvointi ja onnellisuus.
b) Se, että sekä itselläni että toisilla on asiat hyvin.
c) Se, että voin itse hyvin.

2. Osaatko sanoa tarvittaessa ”ei”?

a) En uskalla kieltäytyä, jos minulta pyydetään jotakin.
b) Osaan sanoa ei, kun sitä tarvitaan.
c) Sanon ei vähän liiankin usein.

3. Millainen oli roolisi lapsuudenkodissasi?

a) Olin näkymätön. Opin täyttämään toisten tarpeita.
b) Minut huomattiin ja tarpeeni kuultiin.
c) Tarpeisiini ja tunteisiini ei vastattu. Opin selviytymään yksin.

4. Osaatko olla yksin?

a) Ahdistun yksin ollessani. En viihdy itsekseni.
b) Viihdyn sekä yksin että yhdessä toisten kanssa.
c) Osaan olla itsekseni vähän liiankin hyvin. En halua päästää toisia liian lähelle.

5. Miten reagoin ristiriitatilanteisiin toisten ihmisten kanssa?

a) Huono mieli täyttää koko pääni enkä pysty keskittymään mihinkään muuhun.
b) Ymmärrän, mistä harmini johtuu, mutta osaan myös irrottautua siitä melko nopeasti.
c) Uskon olevani lähes aina oikeassa ja toisen osapuolen väärässä.

6. Onko sinulla taipumus kontrolloida ympäristöäsi ja läheistesi elämää?

a) Ajattelen aina toisten parasta ja yritän järjestää asiat niin, että kaikki ovat tyytyväisiä. Olen valmis luopumaan omista toiveistani.
b) Tuon esiin omat toiveeni ja tarpeeni, mutta osaan ottaa huomioon myös toisten näkökulman.
c) Teen päätökset oman mieleni mukaan toisista riippumatta.

7. Mitä ajattelet onnellisuudesta?

a) Haluan tehdä toiset ihmiset onnelliseksi. Omalla onnellisuudellani ei ole niin väliä.
b) Onni lähtee minusta itsestäni.
c) Toisen ihmisen pitää tehdä minut onnelliseksi.


No Comment

Leave a reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *