Uskottomuus

Näin vältät syrjähypyn – 11 keinoa!

Tutustu 11 vinkkiin, joilla vältät syrjähypyn.

On olemassa sekä miehiä että naisia, joille syrjähypyistä on tullut tapa. Yleensä nämä ihmiset eivät halua olla moraalittomia tai pahoja, mutta he eivät osaa toimia toisin. Yhä uudelleen tilanne kiertyy samaan kaavaan eikä menneistä oteta opiksi.

Parisuhdepsykologi Kari Kiianmaa antaa uusimmassa kirjassaan Parisuhteen huoltokirja, Ohjeita miehelle (Multikustannus, 2009) syrjähyppyjen lopettamiseen 11 hyvää vinkkiä.

Miten syrjähyppelyn saa kuriin?

  • Päätä sitoutua nykyiseen suhteeseesi, jos se on sinulle tärkeä
  • Vältä paikkoja ja toimintoja, joissa menetät itsehillintäsi (esim. baarit ja firman juhlat).
  • Keskitä huomiosi parisuhteesi kehittämiseen: mihin olet tyytyväinen, mihin et? Onko rakkauselämäsi kunnossa?
  • Ota lisää vastuuta suhteestasi. Ehdota puolisollesi yhteisiä ajanviettotapoja.
  • Älä pyöri vain vastakkaisen sukupuolen ympärillä. Hanki kontakteja oman sukupuolesi edustajista.
  • Lisää tyytyväisyyttäsi elämään kunnon harrastuksilla.
  • Mieti, mikä on sinulle tärkeää elämässäsi.
  • Etsi sinua tukevia ystäviä tai tarvittaessa ammattiapua.
  • Mieti, mitä menetät, jos menetät perheesi.
  • Opi tunnistamaan tunteitasi ja tuntemaan itsesi.
  • Ajattele asiaa kumppanisi kannalta: mitä jos olisit hänen asemassaan?

Lähde: Kari Kiianmaa (2009). Parisuhteen huoltokirja. Ohjeita miehelle. Multikustannus.

1 Comment

  1. Mio
    14.12.2011 at 21:06

    Toivon että tässä olis jotain apua sinulle tässä tilannessa..

Leave a reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.