Posts In Category

Itsetuntemus

Itsetuntemus – Itsetuntemusta käsitteleviä artikkeleita

Itsetuntemus

Uhraudutko liikaa? Opettele pitämään huolta itsestäsi ja jaksamisestasi.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Tutkimuksissa on löydetty 8 asiaa, jotka yhdistävät onnellisia ihmisiä. Katso, mistä onni lähtee.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Kun tunteita on vaikea kestää, turvaudumme puolustusmekanismeihin. Mitä defenssejä sinä käytät?

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Kunnianhimoinen ja empaattinen työntekijä kuuluu työssä uupuvien riskiryhmään. Opettele hellittämään tahtia ajoissa.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Hyväksymällä tunteesi saat ne paremmin hallintaan. Kokeile harjoitusta!

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Tässä 6 vinkkiä, joilla voit muistaa ystävääsi.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Sisäisen kriitikon voi hiljentää. Kokeile näitä seitsemää kysymystä.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Lopeta itsesi kritisointi ja muuta uskomuksesi itsestäsi positiivisiksi. Tutustu viiden kohdan harjoitukseen.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Jouluaattona tärkein unohtuu helposti kiireen alle. Rauhoita itsesi ja anna samalla hyvä joulumieli muullekin perheelle.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Räjähdätkö helposti pienistä asioista? Saatat kärsiä tunnestressistä.

Lue kokonaan