Itsetuntemus

Huonon itsetunnon merkit

Mistä tunnistaa huonon itsetunnon?

Usein listataan ominaisuuksia, joilla kuvataan hyvää ja vahvaa itsetuntoa. Omaa ja läheistensä itsetuntoa voi myös vaihteeksi pohtia ja analysoida miettimällä, mitä hyvä itsetunto ei ole. Miten oma itsetuntosi näyttäytyy näiden kohtien valossa?

Ihminen, jolla on huono itsetunto, ei pysty

  • myöntämään erehtyneensä
  • kysymään neuvoa
  • näyttämään epävarmuuttaan
  • olemaan avoin muille
  • olemaan heikko ja haavoittuva
  • pyytämään anteeksi
  • antamaan tunnustusta muille
  • olemaan ulkoisesti muuta kuin tiukka ja täydellinen
  • antamaan tilaa lapselle meissä: huumorille, naurulle ja leikille

Listan on laatinut emeritusarkkipiispa John Vikström.

Lähde: Pia Kaulio & Mia Ylitalo (2007). Elämän viemää. Näin selviät muutoksista. Edita.

8 Comments

  1. meikä
    19.10.2009 at 19:38

    Mulla on hyvin ylpeä ja vaativa aviomies, johon ihastuin alunalkuaan häikäisevän itsetunnon ja optimismin takia. Siis ulkoisesti hän on kaikkea muuta kuin huonoitsetuntoinen. En olekaan aiemmin yhtään epäillyt tätä. Hän potee paremminkin liiallista itsetuntoa. Onko tämä artikkeli pätevä? Hänelle on hyvin vaikea
    * myöntämään erehtyneensä
    * kysymään neuvoa
    * näyttämään epävarmuuttaan
    * olemaan heikko ja haavoittuva
    * pyytämään anteeksi
    * antamaan tunnustusta muille
    * olemaan ulkoisesti muuta kuin tiukka ja täydellinen.
    Hän itse nimeenomaan sanoo että ei aio koskaan pyytää anteeksi.
    Itsensä muuttaminen on hänelle myös mahdotonta, heikkouden merkki, sehän on kuin tunnustaisi olevansa puutteellinen. Hän on omasta mielestään täydellinen ja tekee aina paremmin ja enemmän kuin muut, ja onkin hyvin energinen ja pätevä siinä, mistä on kiinnostunut. Mitä enemmän hän julkistaa jotain, sitä vaikeampi sitä on perua.Hän kuitenkin on mielestäni aika avoin, varsinkin kun on omasta erinomaisuudestaan kyse, ja myös kehuu hyvää huumorintajuaan, mikä on helposti muiden pilkkaa, mutta hyvin sanavalmis, ja monet siitä tykkää.

  2. 29.10.2009 at 13:57

    Tosi paska testi. :D:D

  3. moi
    20.01.2010 at 21:30

    Mulla on aika huono itsetunto. Vertailen aina muihin itseäni ja tunnen alemmuuskomlepkeja ja tunnen olevani ruma ja outo yms. =P Kuitenkaan mikään noista väittämistä ei pida paikkaansa. Aika typeriä mun mielestä nuo kohdat, on puuttellinen. Kyllä siihen vaikuttaa monet muutkin tekijät. Tietty on kuitenkin yksilöllistä

  4. Ohikulkija
    15.02.2010 at 19:35

    Ainakin omalta kohdaltani sanoisin, että listaus on puutteellinen tai suorastaan ristiriitainen, sillä itse kärsin kovastkin huonosta itsetunnosta ja olen nimenomaisesti mm heikko ja haavoittuvainen, näytän epävarmuuteni, pyydän anteeksi vaikka vika ei olisikaan oikeasti minun ja annan tunnustusta kaikille muille paitsi itselleni. En ainakaan itse sanoisi, että tällaiset ominaisuudet omaavalla henkilöllä olisi vahva itsetunto vaan nimenomaan päinvastoin. Vaikka onhan mahdollista, että on henkilöitä jotka peittävät huono itsetuntoaan tuon listan mukaisesti, mutta silti se kuulostaa aika yksipuoliselta.

  5. Juttu
    12.03.2010 at 13:13

    Näyttää olevan suppeudessaan varsin pätevä.

    meikälle:
    Selvät merkit…

    Hän on ’läpinäkyvä’.

    Tarkoittaa täsmälleen samaa kuin heikko itsetunto, huono itsetuntemus. Tunto ei vastaa todellisuutta.

    Totta, viehättäviä tyyppejä ne narskut ja miksi parasta pilaamaan…
    ___
    moille:
    Puuttellinen varmasti, varsinkin tuloksen tulkintaohjeiden puuttuessa.
    Vertailua ja alemmuudentuntoa, tuskin kompleksi. Aina löytyy jossain päteviä, jotenkin parempia ihmisiä kuin itse on. Kun sen osaa arvioida ja hyväksyä, merkitsee se hyvää itsetuntoa ts. itsetunto on erittäin toimiva, eli hyvä.
    ___
    Ohikulkijalle:
    Jokainen on nimenomaisesti mm. heikko ja haavoittuvainen. Listan mukaan toimien voi välttää emotionaalisia riskejä, että torjuu arvostelua ja varsinkin mahdollista negatiivista palautetta. ’Pistät itsesi likoon’, koska tiedät mitä olet, etkä siksi ’mene rikki’, vaikka sattuu. Tiedät mitä olet, osaat erottaa kritiikin panettelusta ja pystyt käsittelemään kummankin asianmukaisesti.
    ___
    Huonommuus ja paremmuus, varmuus, epävarmuus. Monimutkainen jatkuva vertailuprosessi. Terve itsetunto myös muuttuu aina kokemusten mukaan, koska itseään pitää tarkistaa koko ajan, eli säätää huono itsetunto takaisin hyväksi, vastaamaan tuntoa itsestä suhteessa todellisuuteen.

  6. Juttu
    12.03.2010 at 13:17

    Kylläpä systeemi riisui hauskasti lainaukseni pois…

    meikälle:
    Selvät merkit…
    ”omasta mielestään: täydellinen ja tekee aina paremmin, energinen ja pätevä, helposti muiden pilkkaa, ei aio koskaan pyytää anteeksi, hyvin sanavalmis, ja monet siitä tykkää. avoin, varsinkin kun on omasta erinomaisuudestaan kyse, ”
    Hän on ’läpinäkyvä’.

    ”ulkoisesti hän on kaikkea muuta kuin huonoitsetuntoinen. Hän potee paremminkin liiallista itsetuntoa.”
    Tarkoittaa täsmälleen samaa kuin heikko itsetunto, huono itsetuntemus. Tunto ei vastaa todellisuutta.

    ”ihastuin alunalkuaan häikäisevän itsetunnon ja optimismin takia. Itsensä muuttaminen on hänelle myös mahdotonta”
    Totta, viehättäviä tyyppejä ne narskut ja miksi parasta pilaamaan…

  7. 08.08.2010 at 15:20

    Yllämainitut ominaisuudet kertovat ehdottomasti sen jos ihmisellä on huono itsetunto(Huonon itsetunnon merkit).Mutta myös läheisriippuvaisella on huono itsetunto,(alistuva,liian kiltti,ei puolusta oikeuksiaan,pyytelee anteeksi kokoajan )hän tietää sen ja yrittää miellyttää että saa arvostusta.Toinen huonoitsetuntoinen on tyyppi, joka esittää koko ajan vahvaa ja hallitsevaa ja muita parempaa.Tervettä kohtaamista on ” Mä oon tärkeä ja sä oot tärkeä” sairasta on: ”Mä en oo okei, mutta sä oot okei” kuten myös ”Mä oon tärkeä ” ja sä oot luuseri”Ihminen joka haluaa kasvaa henkisesti ja saada hyvän itsetunnon ,opettelee rakastamaan niin lähimmäistä kuin itseäänkin päivä päivältä yhä enemmän ja antamaan anteeksi niin itselleen kuin muillekkin.

  8. EI pidä mielestäni paikkaansa
    28.10.2011 at 20:09

    Minulla on tosi huono itsetunto ja olen paljon ujompi, mitä ala-asteella (olen nyt yläasteella). Itselläni ei pidä noista listauksissa olevista asioista mikään paikaansa sillä:
    1. Olen tosi ujo ja ruma
    2. Yritän olla kaikille ystävällinen ja pelkään, ettei minusta pidetä
    3. Olen hirveän epävarma
    4. pyydän hirveän paljon anteeksi ja olen hiljainen luokassa.
    5. Minulla ei ole ystäviä luokassa ja vaikka yritän kuinka olla ystävällinen niin tuntuu, ettei se tuota tuloksia.
    6. pelkään aina epäonnistuvani kaikessa esim. liikuntasuorituksissa
    7. pelkään koko ajan, että minusta puhutaan pahaa.

    Eli ei kaikki, jotka omaavat huonon itsetunnon ole sellaisia joita tossa lueteltiin. Itse yritän miellyttää kaikkia.

Leave a reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *