Elämä puolison kuoleman jälkeen

Menetettyään kumppaninsa sureva joutuu rakentamaan elämänsä uudelleen.

Aviopuolison menettäminen on yksi suurimpia kriisejä ja koettelemuksia, mitä ihminen voi elämänsä aikana kohdata. Puolison kuoleman aiheuttamasta menetyksen tuskasta ja surusta tekee erityisen suuren se, että toinen poistuu jakamasta tavallista arkea. Samalla katoaa tietty tuttuuden ja turvallisuuden tunne. Ihminen onkin yhtäkkiä aikaisemmin puolisonsa kanssa jakamassaan todellisuudessa yksin. Kaikki ympärillä muistuttaa menetyksestä. Vaikein paikka on koti, jossa entistä yhteistä elämää on usein vietetty kaikkein eniten.

Puolison menetyksessä on Helena Erjannin mukaan luovuttava monista asioista. Alla lista menetystä seuraavista muutoksista.

Puolison kuolemassa joutuu luopumaan

• aiemmin hyvin hallitusta elämäntavasta
• aiemmasta todellisuudesta
• tunteiden ja hyvän olon tasapainosta
• entisestä elämänpiiristä ja arjesta
• pääosin positiivisuuden värittämästä elämästä
• kaikkivoipaisuuden tunteesta
• osittain fyysisestä hyvinvoinnin tunteesta
• parisuhteesta
• perhekeskeisestä elämästä
• aviopuolison roolista
• yhdessä kokemisesta ja toimimisesta puolison kanssa
• entisistä yhteisyyssuhteista

Luopumisprosessissa olennaisessa osassa on irti päästäminen. Vaikka suru on monelle puolisonsa menettäneelle elämän mittainen prosessi, on tärkeää, että sureva hyväksyy tapahtuman osaksi elämää, vaikka se tekisikin kipeää. Luopuessaan rakkaastaan sureva joutuu rakentamaan elämänsä uudelleen. Se tapahtuu pikkuhiljaa, mutta ei tarkoita poismenneen kumppanin unohtamista.

Puolison menetys ei koskaan unohdu. Kumppanin menetykseen johtuvan surun kanssa voi oppia kuitenkin elämään. Puoliso kulkee mukana ajatuksissa ja muistoissa, mutta myös oman elämän on jatkuttava. Katkeroituminen ja suruun kiinni jääminen aiheuttavat surijalle sen, että oma elämä jää helposti elämättä. Kriisin käsittelyn edetessä menetyksen kokenut puoliso kuitenkin huomaa, että ilo voi vähitellen palata elämään ja hyväksyä sen, että suuri menetys kuuluu omaan elämän käsikirjoitukseen. Silti elämä jatkuu.

Lähde: Tiina Laaninen (2007), Jäljellä muisto. Elämää puolison menettämisen jälkeen. Kirjapaja. Tilaa kirja!

Mitä pidit artikkelista?

(8 ääntä, keskiarvo: 3.50)