Jokainen pelkää jotain, mutta milloin pelosta tulee fobia?

Jokaisella ihmisellä on jonkinlaisia ahdistusoireita, pelkoja ja mielialan vaihteluja. Ne eivät ole yleensä vakavia ja ne menevät ohi melko nopeasti. Mutta jos pelkotilat alkavat haitata normaalia elämää ja toimintakykyä, kyseessä onkin elämää rajoittava voimakas pelko eli fobia.

Tutkimusten mukaan erilaisista fobioista kärsii 10-30 prosenttia ihmisistä. Näitä pelon kohteita voivat olla esimerkiksi yksittäiset kammot eläimiin (hämähäkit, käärmeet, koirat, linnut jne.), teräviin esineisiin (neulat, piikit, puukot), bakteereihin, sosiaalisiin tilanteisiin ja julkisiin paikkoihin tai avoimiin tiloihin liittyvät pelot.

Fobioista kärsii 10-30 prosenttia ihmisistä

Pahimmillaan pelot voivat johtaa pakko-oireisiin, joilla pyritään lievittämään pelkoa siinä kuitenkaan onnistumatta. Terapiaan hakeutuminen on tällöin monelle ainoa keino päästä eroon elämää rajoittavasta ja häiritsevästä käyttäytymisestä.

Lähde: Mikael Saarinen (2010). Psykoterapiaan? Edita.