Tutustu kuuteen eri osa-alueeseen, joista minäsi rakentuu.

Käsitys itsestä eli minäkuva rakentuu monista eri puolista. Seuraavan kuuden minän eri puolen avulla voit pohtia omaa minääsi ja sitä, kuinka se on muovautunut.

Sosiaalinen minä

Käsittää mielikuvasi siitä, milliasena näet itsesi muiden seurassa. Sisältää toisilta ihmisiltäsi saadun palautteen sosiaalisuudestasi ja asemasi erilaisissa rooleissa (esim. vaimo, äiti, pikkuveli, työntekijä jne.).

Kulttuurinen minä

Sisältää yhteisön kautta asetetut tavat ja asenteet sekä kotiseudun ja suvun vaikutuksen.

Kasvatettu minä

Tarkoittaa sitä, millä tavalla sinut on kasvatettu. Miten turvallinen, kannustava ja rajoittava kasvatusmalli sinulla on ollut lapsuudessasi?

Fyysinen minä

Käsittää mielipiteesi omasta kehostasi ja sen, kuinka koet sen ilmentävän persoonallisuuttasi.

Ydinminä

Piirteet, jotka ovat sinussa erityisen ainutlaatuisia ja jotka ovat olleet sinussa jo pienestä pitäen. Eroavaisuutesi ja samankaltaisuutesi suhteessa sisaruksiisi.

Temperamentti

Tarkoittaa persoonallista toimintatyyliäsi. Kuinka liikut ja toimit yleensä? Entä paineikkaassa tilanteessa? Mitkä ovat temperamenttisi edut ja haitat?

Lähde: Pia Kaulio & Mia Ylitalo (2007). Elämän viemää. Näin selviät muutoksista. Edita.