Jokaisella on kriisissä oma selviytymistyylinsä. Mikä on sinun tapasi?

Selviytymiskeinoja on olemassa sekä hyviä että huonoja. Mikä auttaa kriisissä petettyä parhaiten?

Vastoinkäymiset ja pettymykset voivat saada meidät vetäytymään kuoreen. Näin löydät tien ulos kuorestasi.

Milloin ihmisen voi sanoa toipuneen kriisistä? Tutustu neljän kohdan määritelmään.

Järkyttävät tapahtumat, kuten avioero, läheisen kuolema, uskottomuus tai vakava sairastuminen laukaisevat ihmisessä traummattisen kriisin. Selviytyminen etenee usein neljän vaiheen kautta.

Tutkimustiedon mukaan temperamentilla on vaikutusta yksilön kokemaan stressiin.

On olemassa erilaisia kriisejä. Miten ne eroavat toisistaan?

Tutustu Bruce Fisherin määrittelemään viiteen vaiheeseen, jolla ero tyypillisesti etenee.

Olemme 35-vuotiaita ja olleet yhdessä jo 21 vuotta. Meillä on ollut äärimmäisen hyvä suhde: tasapainoinen, luottava ja toista kunnioittava. Naimisissa olemme olleet 3,5 vuotta. Joulukuussa 2007 mieheni kertoi, ettei voi hyvin eikä tiedä mikä häntä vaivaa. Hän ei tunne enää samalla tavalla kuin aikaisemmin. Siitä lähti pitkä tie, pääsimme heti