Tunneorjuudesta voi vapautua. Katso kolme vaihetta tasapainoiseen tunne-elämään.

Vapaudu tunneorjuudesta

1. Tunnista tunneorjuutesi ja taipumuksesi ottaa toisten tunteet kannettavaksesi.
2. Kapinoi ja kieltäydy ottamasta enää vastaan toisten tunnetaakkoja.
3. Hyväksy ja ota täysi vastuu ainoastaan omista tunteistasi äläkä enää tyydytä toisten tarpeita omalla kustannuksellasi.

Onnea matkaan!

Lähde: Rosenberg, Marshall B. (2015). Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus. Nonviolent communication (NVC). Basam Books. Tilaa kirja!