Itseluottamusta voi lisätä. Tässä kolme tapaa kohti parempaa itsetuntoa.

Tutustu viiteen keinoon, joilla voit parantaa itsetuntoasi.

Kysyn apua, sillä kärsin pahasta mustasukkaisuudesta. Tiedän kyllä rajani, en lue tekstiviestejä tai sähköposteja, mutta monessa kohtaa heikkoon itsetuntooni kolahtaa ja kovaa. Esimerkiksi poikaystäväni hyvät välit hänen ex-tyttöystäväänsä saavat minut raivon partaalle, vaikka olemme seurustelleet jo neljän vuoden ajan. Jälkiviisaasti voin todeta, että mustasukkaisuus on pilannut jopa yhden hyvän ystävyyssuhteeni.