Posts Tagged

paniikkihäiriö

Itsetuntemus

Haluatko eroon mielialalääkkeistä? Katso viiden kohdan menetelmä.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Pelko kontrollin menettämisestä voi johtaa paniikkihäiriöön. Katso, miten siitä pääsee eroon.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Sisäisen kriitikon voi hiljentää. Kokeile näitä seitsemää kysymystä.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Ensimmäistä paniikkikohtausta edeltää yleensä stressaava elämäntapahtuma tai tilanne.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Estä paniikkikohtaus näiden 14 keinon avulla.

Lue kokonaan