Estä paniikkikohtaus näiden 14 keinon avulla.

Haluatko eroon mielialalääkkeistä? Katso viiden kohdan menetelmä.

Pelko kontrollin menettämisestä voi johtaa paniikkihäiriöön. Katso, miten siitä pääsee eroon.

Sisäisen kriitikon voi hiljentää. Kokeile näitä seitsemää kysymystä.

Ensimmäistä paniikkikohtausta edeltää yleensä stressaava elämäntapahtuma tai tilanne.