Tutustu seitsemään salaisuuteen, joilla parannat terveyttäsi ja elämääsi.

Tohtori Alexander Loydin mukaan stressi on ihmisen terveyden suurin uhka. Stressi taas on energiatason ongelma kehossa, jota voidaan säädellä ja muuttaa. Usein se vaatii vanhojen uskomusten ja traumojen läpikäyntiä, sillä alitajuntamme vaikuttaa vahvasti arjessa tekemiimme tulkintoihin ja sitä kautta energiavirtoihin kehossamme.

Loydin mukaan keho on ohjelmoitavissa uudelleen toimivammalle tasolle. Se vaatii alitajuntaan tallentuneen stressin poistoa. Tilannekohtaista stressiä voi puolestaan lievittää kymmenen sekunnin tehoharjoituksella.

Terveyden 7 salaisuutta

1. Stressi aiheuttaa kaikki sairaudet.
2. Stressin aiheuttaa energiatason ongelma kehossa.
3. Sydämen tason ongelmat (alitajuntamme ja tiedostamaton mielemme) vaikuttavat terveyteemme.
4. Muistot ovat kuin kovalevy, jolle tallentunut energia muistetaan kuvina. Muistoista 90 prosenttia on tiedostamattomia.
5. Viruksentorjuntaohjelmasi voi sairastuttaa sinut.
6. Uskomuksesi ohjaavat toimintaasi. Ne voivat joko parantaa tai tuhota sinua.
7. Sydämen ja järjen ristiriidassa sydän voittaa aina.

Lähde: Alexander Loyd (2014). Paranemisen avain. Paranna 6 minuutissa terveyteen, menestymiseen tai ihmissuhteisiin liittyvän ongelman syy. Viisas elämä. Basam Books. Tilaa kirja!

Lue myös: Kaikkien sairauksien takana on stressi