Tunteitaan ei voi kieltää, mutta niitä voi oppia käsittelemään. Miten sinä ilmaiset vihaasi?

Ahdistuksesta voi päästä eroon. Katso neljä askelta!

Viha saa alkunsa pettymysksestä tai loukatuksi tulon kokemuksesta. Opettele ilmaisemaan vihaa parisuhteessasi oikein.

Kotona saa päästellä höyryjä, mutta yhteisiä pelisääntöjä täytyy noudattaa.

Jos lapsena ei ole saanut ilmaista kotonaan vihan tunteita, ne kätkytyvät usein mielen sisälle vahingollisella tavalla.

Tunteiden tukahduttaminen ei saa niitä katoamaan. Katso, miten lasta kannattaa tukea hänen tunteissaan.

Kauna ja katkeruus ryöstävät sinulta sinun oman elämäsi.

Miten omaa vihaa voi hallita? Lue asiantuntijan yhdeksän neuvoa.

Kun lapsi kiukkuaa, vanhemman hermot koetellaan. Katso kolme vinkkiä, miten taltutat oman kiukkusi haastavassa tilanteessa.

Kun nuori ajautuu huonoille teille, olennaiseksi kysymykseksi nousee vastuu.