Mitkä ovat yleisimpiä stressin aiheuttajia?

Stressiltä ei voi elämässä välttyä, mutta sen määrään voi itse vaikuttaa valinnoillaan ja teoillaan. Tutustu syihin, jotka useimmiten aiheuttavat ihmisille stressiä.

Stressin 12 yleistä syytä

– Työhön liittyvät asiat
– Oma taloudellinen tilanne
– Epäonnistumisen pelko
– Epävarmuus ja tulevaisuuden pelko
– Terveyteen liittyvät ongelmat
– Perhettä koskevat ongelmat
– Vaikeudet ihmissuhteissa
– Vuorovaikutus kielteisten ihmisten kanssa
– Negatiiviset asenteet
– Voimattomuuden tunne
– Huono itsetunto
– Jonkin tärkeän ihmisen tai asian menetys

Lähde: Alexander Loyd (2014). Paranemisen avain. Paranna 6 minuutissa terveyteen, menestymiseen tai ihmissuhteisiin liittyvän ongelman syy. Viisas elämä. Basam Books. Tilaa kirja!

Lue myös:
Stressin 16 yleistä seurausta

Kaikkien sairauksien takana on stressi