Jokaisella on kriisissä oma selviytymistyylinsä. Mikä on sinun tapasi?

Ahdistuksesta voi päästä eroon. Katso neljä askelta!

Luovu jatkuvasta kontrollista ja antaudu elämän kuljetettavaksi.

Elätkö energiaa vievässä suhteessa? Kadonneen elivoiman voi löytää uudelleen.

Muuta itseinho rakkaudeksi itseäsi kohtaan, niin koko elämäsi muuttuu.

Olemmeko oman itsemme vankeja vai voimmeko sittenkin muuttua?

Psykoterapiaan kannattaa hakeutua, kun omat keinot ratkaista ongelmia eivät riitä.

Vaikeimmatkin asiat voi oppia antamaan anteeksi. Tärkeintä on lopulta anteeksianto itselle.

Työuupumus kehittyy asteittain pitkän ajan kuluessa, kun työn vaatimukset ylittävät yksilön voimavarat.

Olisiko sinun aika kääntää myönteisempi sivu?