Posts In Category

Itsetuntemus

Itsetuntemus – Itsetuntemusta käsitteleviä artikkeleita

Itsetuntemus

Aikaa voi tuhlata, mutta ei ostaa lisää. Omaa ajankäyttöään voi sen sijaan suunnitella uusiksi.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Hyväksymällä tunteesi saat ne paremmin hallintaan. Kokeile harjoitusta!

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Itseluottamusta voi lisätä. Tässä kolme tapaa kohti parempaa itsetuntoa.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Väliaikainen väsymys on normaalia, mutta jos olet jatkuvasti väsynyt eikä lepo auta, väsymyksen syy kannattaa selvittää.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Jos lapsena ei ole saanut ilmaista kotonaan vihan tunteita, ne kätkytyvät usein mielen sisälle vahingollisella tavalla.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Joka viides suomalainen sairastuu elämänsä aikana masennukseen. Opi tunnistamaan masennuksen merkit.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Onko työstä tullut liian hallitseva osa elämääsi? Tunnista työriippuvuuden merkit.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Omaa onnellisuutta voi lisätä. Katso viisi vinkkiä!

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Erityisherkän kannattaa vaalia sisintään ulkoisten vaatimusten keskellä. Tutustu yhdeksään vinkkiin.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Bulimikko taistelee kahden minän välillä: halunsa tukahduttavan ja ylitsevuotavia tarpeita asettavan vaatijan.

Lue kokonaan