Posts In Category

Itsetuntemus

Itsetuntemus – Itsetuntemusta käsitteleviä artikkeleita

Itsetuntemus

Jäätkö läheisen suru-uutisen kohdalla helposti sanattomaksi? Katso, miten voit tukea surevaa.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Lopeta itsesi kritisointi ja muuta uskomuksesi itsestäsi positiivisiksi. Tutustu viiden kohdan harjoitukseen.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Räjähdätkö helposti pienistä asioista? Saatat kärsiä tunnestressistä.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Työssä jaksaminen koostuu fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista. Tässä 10 vinkkiä, joiden avulla voit vaikuttaa omaan jaksamiseesi.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Terapiaan hakeutuvan ei kannata tyytyä ensimmäiseen tarjottuun terapeuttiin, jos tapaamisesta jää epämääräinen tai huono olo.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Joskus mieli vääristelee todellisuutta. Tunnista 10 huonoa ajattelutapaa.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Sen sijaan että tekisit ahdistavan listan asioista, jotka sinun täytyy ensi vuonna muuttaa elämässäsi, päätä, mitä asioita et ainakaan halua tehdä. Tulisko näin myös helpommin pidettyä sanansa?

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Kokeile Suhdesopan viittä Uuden Vuoden lupausta, joilla parannat elämänlaatuasi.

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Millaisen elämisen mallin olet perinyt vanhemmiltasi? Entä mitä siirrät eteenpäin lapsillesi?

Lue kokonaan
Itsetuntemus

Kuinka kohtaan kanssaihmiset myötätuntoisella tavalla?

Lue kokonaan