Itsetuntemusta voi vahvistaa. Katso 8 tapaa!

Itsensä rakastamisen polku etenee kolmivaiheisesti ihastuksesta pettymykseen ja lopulta todelliseen hyväksyntään.

Onni lähtee yksinkertaisista asioista. Katso mistä!

Vastoinkäymiset ja pettymykset voivat saada meidät vetäytymään kuoreen. Näin löydät tien ulos kuorestasi.

Vanhempien suhtautumistapa vaikuttaa persoonaamme. Kasvatettiinko sinut vähätellen, älyllistäen, edustaen, delegoiden vai näkymättömästi?

Milloin ihmisen voi sanoa toipuneen kriisistä? Tutustu neljän kohdan määritelmään.

Opettele kolme myönteistä ajatusta, joilla muutat koko elämäsi.

Järkyttävät tapahtumat, kuten avioero, läheisen kuolema, uskottomuus tai vakava sairastuminen laukaisevat ihmisessä traummattisen kriisin. Selviytyminen etenee usein neljän vaiheen kautta.

Irtisanominen voi muuttaa koko elämän suunnan.

Muistatko helliä itseäsi joka päivä? Entä rentoutua edes pienen hetken?