Itsetuntemus
Itsetuntemus – Itsetuntemusta käsitteleviä artikkeleita
Löydä itsesi – Katso 3 vaihetta!
Itsensä rakastamisen polku etenee kolmivaiheisesti ihastuksesta pettymykseen ja lopulta todelliseen hyväksyntään.
Tärkeimmät onnen lähteet – 8 kohtaa!
Onni lähtee yksinkertaisista asioista. Katso mistä!
Avaa sulkeutunut sydämesi
Vastoinkäymiset ja pettymykset voivat saada meidät vetäytymään kuoreen. Näin löydät tien ulos kuorestasi.
Miten sinua rakastettiin lapsena?
Vanhempien suhtautumistapa vaikuttaa persoonaamme. Kasvatettiinko sinut vähätellen, älyllistäen, edustaen, delegoiden vai näkymättömästi?
Oletko selviytynyt kriisistä?
Milloin ihmisen voi sanoa toipuneen kriisistä? Tutustu neljän kohdan määritelmään.
Muuta ajatuksesi, muutat elämäsi
Opettele kolme myönteistä ajatusta, joilla muutat koko elämäsi.
Miten kriisistä selviää?
Järkyttävät tapahtumat, kuten avioero, läheisen kuolema, uskottomuus tai vakava sairastuminen laukaisevat ihmisessä traummattisen kriisin. Selviytyminen etenee usein neljän vaiheen kautta.
Pidä itsestäsi huolta – 10 tapaa!
Muistatko helliä itseäsi joka päivä? Entä rentoutua edes pienen hetken?