Posts In Category
Itsetuntemus
Itsetuntemus – Itsetuntemusta käsitteleviä artikkeleita
10 askelta rohkeuteen
Rohkeus on rehellisyyttä kuunnella itseään vaikeissakin tilanteissa. Katso, miten voit kasvaa rohkeaksi.
Ole lempeä itsellesi
Kun valitsee lempeän suhteen kaikkiin tunteisiin, valitsee lempeän suhteen itseensä.
Oletko stressiriippuvainen?
Osaatko elää ilman stressiä vai tarvitsetko sitä kokeaksesi olevasi elossa?
Onko arkesi tasapainossa?
Arjen painolasti laukaisee yleensä ihmisissä joko lamaannuksen tai toimintatarmon.
Hallitse vihasi – 9 vinkkiä!
Miten omaa vihaa voi hallita? Lue asiantuntijan yhdeksän neuvoa.
5 askelta parempaan itsetuntoon
Tutustu viiteen keinoon, joilla voit parantaa itsetuntoasi.
Tunnetko itsesi?
Kun ihmisellä ei ole todellista kosketusta omiin tunteisiinsa, paha olo purkautuu ulos eriaisin keinoin. Miten hyvin tunnet itsesi?
Näin otat vaikean tunteen hallintaasi
Kieltäminen vain pahentaa tunnereaktiota. Miten kohtaat vaikean tunteesi?