Hyvä elämä rakentuu valinnoista. Katso 8 tekoa, joilla voit luoda hyvän elämän itsellesi ja läheisillesi.

Mistä tunnistat karismaattisen ihmisen? Katso 6 piirrettä.

Uhraudutko liikaa? Opettele pitämään huolta itsestäsi ja jaksamisestasi.

Haluatko eroon mielialalääkkeistä? Katso viiden kohdan menetelmä.

Omalla käytöksellään voi myös pahentaa masennusta. Katso 7 asiaa!

Maailma on pullollaan mielen latistajia. Lue viisi asiaa, jotka saavat sinut hyvälle mielelle.

Kaikkien sairauksien takana on yksi syy: stressi. Näin väittää tohtori Alexander Loyd.

Omien rajojen ja tarpeiden tunnistaminen on avain terveeseen jämäkkyyteen.

Kateellinen karkottaa helposti luotaan toiset ihmiset aliarvioivalla ja omaa egoa pönkittävällä käytöksellään.

Sisäisen kriitikon voi hiljentää. Kokeile näitä seitsemää kysymystä.