Itsetuntemus
Itsetuntemus – Itsetuntemusta käsitteleviä artikkeleita
Milloin psykoterapiaan?
Psykoterapiaan kannattaa hakeutua, kun omat keinot ratkaista ongelmia eivät riitä.
Anteeksiantoa voi opetella – Tee harjoitus!
Vaikeimmatkin asiat voi oppia antamaan anteeksi. Tärkeintä on lopulta anteeksianto itselle.
Työuupumuksen oireet
Työuupumus kehittyy asteittain pitkän ajan kuluessa, kun työn vaatimukset ylittävät yksilön voimavarat.
Ota vastuu unelmistasi!
Saavuttaakseen unelmansa täytyy hyväksyä oman elämän lähtökohdat.
Unohda uuden vuoden lupaukset
Sen sijaan että tekisit ahdistavan listan asioista, jotka sinun täytyy ensi vuonna muuttaa elämässäsi, päätä, mitä asioita et ainakaan halua tehdä. Tulisko näin myös helpommin pidettyä sanansa?
5 hyvää Uuden Vuoden lupausta
Kokeile Suhdesopan viittä Uuden Vuoden lupausta, joilla parannat elämänlaatuasi.
Miten opin rakastamaan itseäni?
Tutustu seitsemään askeleeseen, jotka opettavat sinua rakastamaan itseäsi.
9 syytä tehdä vapaaehtoistyötä
Hyväntekeväisyystyö palkitsee monella tapaa. Katso 9 kohtaa!