Posts Tagged
Masennus

5 tapaa hallita vihaa
Viha saa alkunsa pettymysksestä tai loukatuksi tulon kokemuksesta. Opettele ilmaisemaan vihaa parisuhteessasi oikein.

Masennustesti
Vastaa kysymyksiin, niin saat tietää, onko sinulla mahdollisesti masennukseen viittaavia piirteitä.

Eroon mielialalääkkeistä – 5 askelta!
Haluatko eroon mielialalääkkeistä? Katso viiden kohdan menetelmä.

7 asiaa, jotka pahentavat masennusta
Omalla käytöksellään voi myös pahentaa masennusta. Katso 7 asiaa!

Stressin 16 yleistä seurausta
Stressi aiheuttaa lukuisia oireita. Katso 16 yleistä seurausta.

Eroon paniikkihäiriöstä
Pelko kontrollin menettämisestä voi johtaa paniikkihäiriöön. Katso, miten siitä pääsee eroon.

Mikä meitä ahdistaa? – Lue 8 faktaa!
Suomalaisilla on runsaasti elämää kuormittavia tekijöitä. Katso hätkähdyttävät tilastot.

Negatiivisen sisäisen puheen tyypit
Asuuko sisälläsi huolestuja, kriitikko, uhri vai täydellisyyden tavoittelija?

5 vinkkiä talven kaamokseen
Katso viisi vinkkiä, joilla piristät mieltäsi kaamoksen keskellä.