Kärsitkö haitallisesta stressistä? Katso 10 oiretta.

Viha saa alkunsa pettymysksestä tai loukatuksi tulon kokemuksesta. Opettele ilmaisemaan vihaa parisuhteessasi oikein.

Vastaa kysymyksiin, niin saat tietää, onko sinulla mahdollisesti masennukseen viittaavia piirteitä.

Haluatko eroon mielialalääkkeistä? Katso viiden kohdan menetelmä.

Omalla käytöksellään voi myös pahentaa masennusta. Katso 7 asiaa!

Stressi aiheuttaa lukuisia oireita. Katso 16 yleistä seurausta.

Pelko kontrollin menettämisestä voi johtaa paniikkihäiriöön. Katso, miten siitä pääsee eroon.

Suomalaisilla on runsaasti elämää kuormittavia tekijöitä. Katso hätkähdyttävät tilastot.

Asuuko sisälläsi huolestuja, kriitikko, uhri vai täydellisyyden tavoittelija?

Katso viisi vinkkiä, joilla piristät mieltäsi kaamoksen keskellä.