Miten omaa vihaa voi hallita? Lue asiantuntijan yhdeksän neuvoa.

Tutustu viiteen keinoon, joilla voit parantaa itsetuntoasi.

Kun ihmisellä ei ole todellista kosketusta omiin tunteisiinsa, paha olo purkautuu ulos eriaisin keinoin. Miten hyvin tunnet itsesi?

Kieltäminen vain pahentaa tunnereaktiota. Miten kohtaat vaikean tunteesi?

Mitkä asiat traumatisoivat ihmisen?

Mistä tiedät olevasi onnellinen?

Lopeta asemalla odottelu ja päästä unelmiesi juna matkaan.

Unelmaan pyrkiminen vaatii sinnikkyyttä, tahtoa ja kärsivällisyyttä.

Kun päästät irti katkeruudesta, elämästä tulee helpompaa.

Läheisriippuvainen tukehduttaa ihmissuhteissaan toiset ihmiset ja ajaa heidät takertumisellaan kauemmas itsestään.